このページは、新大塚～後楽園近辺でおすすめのピラティス・ヨガスタジオをランキング形式でご紹介しています。文京区西部：護国寺、茗荷谷、江戸川橋、春日含む
【スタジオの選び方】
規模：大きな規模でスタジオ運営を行っている会社のスタジオを選ぶメリットは結構あります。
- 急な休みが無い：数人のインストラクターに他店からの応援もあり、せっかく行こうと思ったスケジュールに穴の開くことが少ないです。
- インストラクター・エデュケーターを選べる：教えてくれる人との相性は重要です。
- 小規模なそこだけのスタジオだと来ている人も毎回同じということがよくありますので、その人たちとの相性など余計な神経を使う事もないです。
- レッスンの種類などが豊富で選べると、時々の体や気分に合わせることが出来ますし、飽きることもないです。
- 別の支店・スタジオに行ける。会社によって自由度は色々ですが、辞められるより移るほうがメリットがあるので融通が効くことが多いです。
場所：自宅の近く、会社の近く、ちょうど通勤途中、友人とパートナーと必ず会うところ…など、行くのが億劫にならないところにしましょう。少しでも疲れた時には行くのが面倒になります。距離や乗り換えがなるべくない方が続きますよ！
雰囲気：ぜひ公式ページをご覧になってください。インストラクター（エデュケーター）さんの写真や言葉から雰囲気がなんとなくわかります。WEBページからは、なかなか読み取りにくいという場合は、ぜひ、体験に行ってみてください。※体験時やその日のうちに入会しないと特典が受けられない場合が多いのでご注意ください。
※ヨガ・ピラティスの違いや、ピラティスについて詳しくは➡TOPページをご覧ください。
- 文京区のおすすめピラティス・ヨガスタジオ地区別一覧
- 新大塚～後楽園近辺のピラティス・ヨガスタジオおすすめランキングBEST14！
- 1位：zen place pilates グレード01 茗荷谷
- 2位：zen place pilates グレード01 飯田橋
- 3位：zen place pilates グレード01 池袋スタジオ
- 4位：zen place yoga グレード02 茗荷谷スタジオ（常温ヨガ）
- 5位：溶岩石ホットヨガ〈女性専用〉CALDO巣鴨
- 6位：ホットヨガ(女性専用)CALDO神楽坂
- 7位：CALDO茗荷谷
- 8位：ホットヨガ＆ジムCALDO池袋
- 9位：pilates K（ピラティスK）池袋店
- 10位：溶岩ホットヨガ Lala Aasha（ララアーシャ）池袋店
- 11位：LALA PILATES（ララピラティス） 池袋店
- 12位：ホットヨガスタジオLAVA 大塚店
- 13位：ホットヨガスタジオLAVA 池袋西口店
- 14位：ホットヨガスタジオLAVA 巣鴨店
- まとめ
文京区のおすすめピラティス・ヨガスタジオ地区別一覧
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新大塚～後楽園近辺のピラティス・ヨガスタジオおすすめランキングBEST14！
1位：zen place pilates グレード01 茗荷谷
| 名称 | zen place pilates／yoga | 全国店舗数※2022.05現在 | 101店 （pilates：80、yoga：20） |
| 種類 | ピラティス（マット／マシン） ヨガ（常温・HOT) | 体験料 | 1,000円～ |
| 男女 | 男女 | 通常料金コース | グレード01マットグループフリー：16,940円、 月4：10,450円、月6：14,520円など |
| キャンペーン | 体験当日の入会で入会金・月会費1か月0円：最大49,940円OFF |
| UNDER25：25歳以下 | フリー、月4、月6の20％オフ ※その他加入条件あり |
| OVER70：70歳以上 | デイフリー、月4の40％オフ ※その他加入条件あり |
| 継続割引 | 月額会員入会後 37ヶ月以上の方 280回以上：-4,000円 210回以上：-3,000円 70回以上：-2,000円 ※他の割引との併用不可 ※その他加入条件あり |
ヨガスタジオとピラティススタジオに分かれます。そして、YOGAは店舗によってHOTと常温が分かれるのでご注意ください。とはいっても、相互利用で全国100店舗のヨガもピラティスも利用出来ます。また、常温ヨガのスタジオではマットピラティスも行っています。
つまり、ヨガ（HOT・常温）とピラティス（マシン・マット）全てが出来ます。
入会するスタジオのグレード（01～03）と同グレード以下のスタジオなら追加費用無しで利用できます。たくさん受ける方はマットグループフリー会員がオススメです。プライベートレッスンはチケット追加で受けられます。
ゼンプレイスは入会してからどのスタジオに行っても良いですし、後から※所属スタジオを変えることも出来ます。※特典を受けた場合は4か月後から可能になります。
ヨガのスタジオでは、5/1～ヨガとピラティスの融合の新しいレッスンを導入しています。
ピラティスのレッスンは、もちろんマシンも出来ますがマットグループレッスンが充実しています。マシンがなくてもできるたくさんのエクササイズを覚えると一生の宝物です。
また、マインドフルネス瞑想についてよくわかるレッスンがあります。
さらに詳しくはこちらのページをご覧ください。➡ゼンプレイス茗荷谷スタジオ料金・体験500円の流れ
2位：zen place pilates グレード01 飯田橋
| 名称 | zen place pilates／yoga | 全国店舗数※2022.05現在 | 101店 （pilates：80、yoga：20） |
| 種類 | ピラティス（マット／マシン） ヨガ（常温・HOT) | 体験料 | 1,000円～ |
| 男女 | 男女 | 通常料金コース | グレード01マットグループフリー：16,940円、 月4：10,450円、月6：14,520円など |
他は、上のスタジオとほぼ同じです。
さらに詳しくはこちらのページをご覧ください。➡ゼンプレイス飯田橋スタジオ料金・体験500円の流れ
3位：zen place pilates グレード01 池袋スタジオ
| 名称 | zen place pilates／yoga | 全国店舗数※2022.05現在 | 101店 （pilates：80、yoga：20） |
| 種類 | ピラティス（マット／マシン） ヨガ（常温・HOT) | 体験料 | 1,000円～ |
| 男女 | 男女 | 通常料金コース | グレード01マットグループフリー：16,940円、 月4：10,450円、月6：14,520円など |
他は、上のスタジオとほぼ同じです。
さらに詳しくはこちらのページをご覧ください。➡ゼンプレイス池袋スタジオ料金・体験500円の流れ
4位：zen place yoga グレード02 茗荷谷スタジオ（常温ヨガ）
| 名称 | zen place pilates／yoga | 全国店舗数※2022.05現在 | 101店 （pilates：80、yoga：20） |
| 種類 | ピラティス（マット／マシン） ヨガ（常温・HOT) | 体験料 | 1,000円～ |
| 男女 | 男女 | 通常料金コース | グレード02マットグループフリー：14,960円、 月4：9,625円、月6：13,200円など |
他は、上のスタジオとほぼ同じです。
さらに詳しくはこちらのページをご覧ください。➡ゼンプレイス茗荷谷（常温ヨガ）スタジオ料金・体験500円の流れ
5位：溶岩石ホットヨガ〈女性専用〉CALDO巣鴨
| 名称 | カルド | 全国店舗数※2022.05現在 | 101店 |
| 種類 | HOTヨガ・溶岩HOTヨガ・フィットネスジム・岩盤浴 | 体験料 | 「手ぶらセット」付き0～990円 |
| 男女 | 店舗ごと、男女か女性専用 | 通常料金コース | プレミアムフルレンタル：13,750円、マンスリー4：8,910円など |
| キャンペーン1 | 2か月通い放題0円 |
| キャンペーン2 | 入会金、事務手数料、オプション2か月0円 |
| 乗り換え | 2か月通い放題0円 |
| お友達紹介 | 紹介者・入会者共に1か月0円 |
| 学割 | フルタイム会員で2,200円OFF |
スタジオによっては、溶岩HOTヨガ・ジムや岩盤浴なども楽しめますので、レッスン前後に自由に時間を使って色々と出来るのはうれしいですね！
6位：ホットヨガ(女性専用)CALDO神楽坂
7位：CALDO茗荷谷
8位：ホットヨガ＆ジムCALDO池袋
9位：pilates K（ピラティスK）池袋店
| 名称 | ピラティスK | 全国店舗数※2022.05現在 | 11店 |
| 種類 | マシンピラティス（リフォーマー） | 体験料 | 0円 |
| 男女 | 女性専用 | 通常料金コース | マンスリー4： ¥13,420、マンスリーフル：¥16,170など |
| ワクチン接種割引 | 3か月通い放題1,980円＋事務手数料0円※マンスリーフルの通い放題プラン、3ヶ月の特別価格終了後、通常価格で9ヶ月の継続が必要 |
リフォーマーマシンを使う事によって負荷の軽減と加重を自分で調整しながら運動を行えます。ゆえにリハビリからプロスポーツ選手までが使えるのです。
そして、骨の歪みや体のクセによって崩れやすいフォームをアシスト、正しい動作で適切なピラティストレーニングを可能にしてくれます。
10位：溶岩ホットヨガ Lala Aasha（ララアーシャ）池袋店
| 名称 | ララアーシャ | 全国店舗数※2022.05現在 | 12店 |
| 種類 | 溶岩HOTヨガ | 体験料 | 500円 |
| 男女 | 女性専用（男性専用クラスあり） | 通常料金コース | マンスリー4：10,340円、フルタイム：14,960円など、ララピラティス利用20%OFFあり |
| トリプル0入会キャンペーン | 体験当日入会で入会金、1か月会費、2か月分水素水0円※体験後入会先着100名フル・デイ・マルチタイム会員に入会で、4か月間の継続が必要 |
溶岩の遠赤外線効果で、HOTヨガよりも温度・湿度が低くすることが出来ています。
HOTヨガに「息が詰まるような苦しさ」を感じたりして避けていた方に良いでしょう。
フリーアメニティー：ララアーシャの料金にはヨガマット/大小タオル/ボディーソープ・シャンプースキンケア用品など、様々なアメニティー利用料が含まれています。
※溶岩ホットヨガ Lala Aasha の月会費会員にご入会をいただいた方は、LALA PILATES の月会費が20%OFFとなりお得にご利用いただけます。他にFIT・エステがあります。
11位：LALA PILATES（ララピラティス） 池袋店
| 名称 | ララピラティス | 全国店舗数※2022.05現在 | 2店 |
| 種類 | マシンピラティス（リフォーマー） | 体験料 | 1,000円 |
| 男女 | 女性専用 | 通常料金コース | マンスリー3：10,725円、マンスリー6：17,490円など、ララアーシャ利用20%OFFあり |
| キャンペーン | 体験当日入会で入会金0円初月会費20％OFF |
リフォーマーマシンを使う事によって負荷の軽減と加重を自分で調整しながら運動を行えます。ゆえにリハビリからプロスポーツ選手までが使えるのです。
そして、骨の歪みや体のクセによって崩れやすいフォームをアシスト、正しい動作で適切なピラティストレーニングを可能にしてくれます。
※LALA PILATES の月会費会員の方は、溶岩ホットヨガ Lala Aasha にご入会いただくと、ピラティス会費が20%OFFとなりお得にご利用いただけます。他にFIT・エステがあります。
12位：ホットヨガスタジオLAVA 大塚店
| 名称 | LAVA | 全国店舗数※2022.05現在 | 450店 |
| 種類 | HOTヨガ・ハイパーナイフ | 体験料 | 「手ぶらセット」付き0円 |
| 男女 | 店舗ごと、男女か女性専用 | 通常料金コース | フリーフルタイム：16,800円、４フルタイム：6,800円など |
| キャンペーン1 | 通い放題3か月1,980円※適用条件あり |
| キャンペーン2 | 体験当日入会で入会金、登録金0円 |
| キャンペーン3 | ①水素水飲み放題②LAVA安心サポート③レンタルバスタオル＆フェイスタオル➡3か月間0円 |
| 縛りなし最大90日間試し放題 | 6,300円／月＋キャンペーン2+キャンペーン3 |
| 乗り換え | 3か月0円+2,500ポイントプレゼント |
| 以前入会していて再スタート | 3か月間0円 |
| お友達紹介 | 体験2回0円＋紹介者・入会者共に12,000ポイント |
| LAVAずっと割 | マンスリーメンバー月額料金から最大1,000円割引！※体験当日入会 |
| 学割 | 3,000～5,000円OFF マンスリーメンバ―・4 登録店舗限定・ 月4回まで利用可能 |
2店舗を選んで通えるプランもあります。
新感覚エクササイズ：ナイトサーフィン、マシンピラティス、暗闇キックボクシング、暗闇トランポリンなど、ホットヨガ以外のプログラムも充実。※一部導入店舗のみ
13位：ホットヨガスタジオLAVA 池袋西口店
14位：ホットヨガスタジオLAVA 巣鴨店
まとめ
文京区の新大塚～後楽園近辺でおすすめのヨガ・ピラティススタジオBEST14をご紹介してきました。
ご紹介したおすすめのスタジオの中で気になるところがあればぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
ヨガ・ピラティスとは、ヨガとピラティスの違い、ピラティスの目的、ピラティスの効果体験と詳細は➡こちらのページをご覧ください。
各社23区内でのブランド単位での比較は、➡こちらのページにあります。ご参考にしてください。