このページは、江東区南砂町～門前仲町～清澄白河の近辺でおすすめのピラティス・ヨガスタジオをランキング形式でご紹介しています。南部：越中島、潮見、新木場、東雲、国際展示場、東京テレポート、門前仲町、木場、東陽町、南砂町、豊洲、辰巳、清澄白河、東京国際クルーズターミナル、テレコムセンター、青海、東京ビッグサイト、有明、有明テニスの森、市場前、新豊洲含む
【スタジオの選び方】
規模：大きな規模でスタジオ運営を行っている会社のスタジオを選ぶメリットは結構あります。
- 急な休みが無い：数人のインストラクターに他店からの応援もあり、せっかく行こうと思ったスケジュールに穴の開くことが少ないです。
- インストラクター・エデュケーターを選べる：教えてくれる人との相性は重要です。
- 小規模なそこだけのスタジオだと来ている人も毎回同じということがよくありますので、その人たちとの相性など余計な神経を使う事もないです。
- レッスンの種類などが豊富で選べると、時々の体や気分に合わせることが出来ますし、飽きることもないです。
- 別の支店・スタジオに行ける。会社によって自由度は色々ですが、辞められるより移るほうがメリットがあるので融通が効くことが多いです。
場所：自宅の近く、会社の近く、ちょうど通勤途中、友人とパートナーと必ず会うところ…など、行くのが億劫にならないところにしましょう。少しでも疲れた時には行くのが面倒になります。距離や乗り換えがなるべくない方が続きますよ！
雰囲気：ぜひ公式ページをご覧になってください。インストラクター（エデュケーター）さんの写真や言葉から雰囲気がなんとなくわかります。WEBページからは、なかなか読み取りにくいという場合は、ぜひ、体験に行ってみてください。※体験時やその日のうちに入会しないと特典が受けられない場合が多いのでご注意ください。
※ヨガ・ピラティスの違いや、ピラティスについて詳しくは➡TOPページをご覧ください。
江東区のおすすめピラティス・ヨガスタジオ一覧
- 北部：亀戸、亀戸水神、森下、住吉、西大島、大島、東大島
- 南部：越中島、潮見、新木場、東雲、国際展示場、東京テレポート、門前仲町、木場、東陽町、南砂町、豊洲、辰巳、清澄白河、東京国際クルーズターミナル、テレコムセンター、青海、東京ビッグサイト、有明、有明テニスの森、市場前、新豊洲
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【南砂町～門前仲町～清澄白河近辺のピラティス・ヨガスタジオ】おすすめランキングBEST7！
1位：zen place pilates グレード01 門前仲町スタジオ
| 名称 | zen place pilates／yoga | 全国店舗数※2022.05現在 | 101店 （pilates：80、yoga：20） |
| 種類 | ピラティス（マット／マシン） ヨガ（常温・HOT) | 体験料 | 500円～※チラシ持参かインスタ投稿のお約束要 |
| 男女 | 男女 | 通常料金コース | グレード01マットグループフリー：16,940円、 月4：10,450円、月6：14,520円など |
| キャンペーン | 体験当日の入会で入会金・月会費1か月0円：最大49,940円OFF |
| UNDER25：25歳以下 | フリー、月4、月6の20％オフ ※その他加入条件あり |
| OVER70：70歳以上 | デイフリー、月4の40％オフ ※その他加入条件あり |
| 継続割引 | 月額会員入会後 37ヶ月以上の方 280回以上：-4,000円 210回以上：-3,000円 70回以上：-2,000円 ※他の割引との併用不可 ※その他加入条件あり |
ヨガスタジオとピラティススタジオに分かれます。そして、YOGAは店舗によってHOTと常温が分かれるのでご注意ください。とはいっても、相互利用で全国100店舗のヨガもピラティスも利用出来ます。また、常温ヨガのスタジオではマットピラティスも行っています。
つまり、ヨガ（HOT・常温）とピラティス（マシン・マット）全てが出来ます。
入会するスタジオのグレード（01～03）と同グレード以下のスタジオなら追加費用無しで利用できます。たくさん受ける方はマットグループフリー会員がオススメです。プライベートレッスンはチケット追加で受けられます。
ゼンプレイスは入会してからどのスタジオに行っても良いですし、後から※所属スタジオを変えることも出来ます。※特典を受けた場合は4か月後から可能になります。
ヨガのスタジオでは、5/1～ヨガとピラティスの融合の新しいレッスンを導入しています。
ピラティスのレッスンは、もちろんマシンも出来ますがマットグループレッスンが充実しています。マシンがなくてもできるたくさんのエクササイズを覚えると一生の宝物です。
また、マインドフルネス瞑想についてよくわかるレッスンがあります。
さらに詳しくはこちらのページをご覧ください。➡ゼンプレイス門前仲町スタジオ料金・体験500円の流れ
2位：zen place pilates グレード02 東陽町スタジオ
| 名称 | zen place pilates／yoga | 全国店舗数※2022.05現在 | 101店 （pilates：80、yoga：20） |
| 種類 | ピラティス（マット／マシン） ヨガ（常温・HOT) | 体験料 | 500円～※チラシ持参かインスタ投稿のお約束要 |
| 男女 | 男女 | 通常料金コース | グレード02マットグループフリー：14,960円、 月4：9,625円、月6：13,200円など |
他は、上のスタジオとほぼ同じです。
さらに詳しくはこちらのページをご覧ください。➡ゼンプレイス東陽町スタジオ料金・体験500円の流れ
3位：アミーダ AMI-IDA 有明ガーデン店
| 名称 | アミーダ | 全国店舗数※2022.11現在 | 32店 |
| 種類 | 溶岩HOTヨガ | 体験料 | 1,000円 ※美容ドリンク進呈550円相当 |
| 男女 | 女性専用(有明店を除く) | 通常料金コース | 月会費：17,380円 |
| 【11月特別入会】キャンペーン | 入会金・事務手数料 11,000円⇒無料 11月月会費 17,380円が50%off⇒8,690円 水素水2ヶ月分1,080円×2ヶ月=2,160円⇒無料 プレゼント：オリジナルプロテイン(約5,000円相当)オリジナルマットストラップ(約1,000円相当)水素水ボトル(約1,000円相当) |
| 【乗り換え割り】キャンペーン 現在、他社ヨガスタジオ、ジムに通われている方限定 ※店舗により違いがあるため要確認 | 月会費2ヶ月分17,380円×2ヶ月=34,760円⇒無料 水素水2ヶ月分1,080円×2ヶ月=2,160円⇒無料 ※溶岩ヨガマットセット19,690円(溶岩専用マット、ヨガラグ、ホームヨガ検定※)のご購入が必須。 プレゼント：オリジナルプロテイン(約5,000円相当)オリジナルマットストラップ(約1,000円相当)水素水ボトル(約1,000円相当) |
| 【再入会割り】キャンペーン ※店舗により違いがあるため要確認 | 2ヶ月間月会費17,380円が75%off⇒4,345円×2ヶ月=8,690円 水素水2ヶ月分1,080円×2ヶ月=2,160円⇒無料(3ヶ月目からは、オプション) 以下はどちらか選択 ①溶岩マットセット 19,690円 (溶岩専用マット、ヨガラグ、ホームヨガ検定※) ②入会金・事務手数料 11,000円 プレゼント：オリジナルプロテイン(約5,000円相当)オリジナルマットストラップ(約1,000円相当)水素水ボトル(約1,000円相当) |
溶岩HOTヨガは、リラックス効果が大きく呼吸がしやすく苦しくない！遠赤外線効果で内臓から温まり保温効果は2～3日持続、汗疹サラサラでニオイがないとのこと。
ただ寝ているだけの溶岩浴もあり。※体験は無し。
※別途：店舗で溶岩HOTヨガ用マットの購入が必要です。（体験時はレンタル品）
※【特別入会】キャンペーン初月分の半額は入会月なので、月初めに入会した方がお得です。
体験申し込みは、下記公式ページから有明ガーデン店のページへお進みください。
4位：ホットヨガスタジオLAVA 東陽町店
| 名称 | LAVA | 全国店舗数※2022.05現在 | 450店 |
| 種類 | HOTヨガ・ハイパーナイフ | 体験料 | 「手ぶらセット」付き0円 |
| 男女 | 店舗ごと、男女か女性専用 | 通常料金コース | フリーフルタイム：16,800円、４フルタイム：6,800円など |
| キャンペーン1 | 通い放題3か月1,980円※適用条件あり |
| キャンペーン2 | 体験当日入会で入会金、登録金0円 |
| キャンペーン3 | ①水素水飲み放題②LAVA安心サポート③レンタルバスタオル＆フェイスタオル➡3か月間0円 |
| 縛りなし最大90日間試し放題 | 6,300円／月＋キャンペーン2+キャンペーン3 |
| 乗り換え | 3か月0円+2,500ポイントプレゼント |
| 以前入会していて再スタート | 3か月間0円 |
| お友達紹介 | 体験2回0円＋紹介者・入会者共に12,000ポイント |
| LAVAずっと割 | マンスリーメンバー月額料金から最大1,000円割引！※体験当日入会 |
| 学割 | 3,000～5,000円OFF マンスリーメンバ―・4 登録店舗限定・ 月4回まで利用可能 |
2店舗を選んで通えるプランもあります。
新感覚エクササイズ：ナイトサーフィン、マシンピラティス、暗闇キックボクシング、暗闇トランポリンなど、ホットヨガ以外のプログラムも充実。※一部導入店舗のみ
5位：ホットヨガスタジオLAVA門前仲町店
6位：ホットヨガスタジオLAVA アーバンドックららぽーと豊洲3店
7位：ホットヨガスタジオLAVA 月島店
まとめ
江東区の南砂町～門前仲町～清澄白河近辺でおすすめのヨガ・ピラティススタジオBEST7をご紹介してきました。
ご紹介したおすすめのスタジオの中で気になるところがあればぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
ヨガ・ピラティスとは、ヨガとピラティスの違い、ピラティスの目的、ピラティスの効果体験と詳細は➡こちらのページをご覧ください。
各社23区内でのブランド単位での比較は、➡こちらのページにあります。ご参考にしてください。