“宅配食”食のそよ風、ナッシュ、マッスルデリ、ウエルネスダイニング、食宅便、GREEN SPOON、セブンミール、わんまいる

買いだめしても、食品のムダにつながってしまうことが多いですよね~

日頃から様々な制限した食事を作って摂っている方からしたら、最近は、必要な食材を手に入れづらいため不便ですね!外にもあまり出たくありません。

こんな時、様々な思いをかなえてくれる宅配食が有ったら良いなと思います。

人それぞれの思いに応える食事が、ここにあるんです!

食のそよ風 プチデリカ

おすすめ⇩⇩

安い!1食395円のレストラン冷凍宅配弁当30メニュー!|食のそよ風プチデリカおすすめ宅食デリバリー晩御飯!

resutran
例

ナッシュ:ダイエットにも!

生活習慣病、糖尿病、肥満を抑制しながら、健康に適した栄養価の食事が得意な会社ですが、下のようにとても色鮮やかで、ボリュームあるメニューが多いです。

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nosh(ナッシュ)は糖質(30g以下で満足する食事。90%オフも)・塩分制限、豊富にタンパク質を摂取できる食事です。初回500円割引キャンペーン中!

メニューを見ると、現在少し絞っているとのことですがとても豊富です。

例えば、働き盛りの男性でダイエットしたいけれども、なかなか出来ない人は、どうしても食事の量を減らせないことが原因だったりします。

そんな方は、昼食か夕食をこれに、プラス豆腐サラダ湯豆腐でも加えると、1日3食の内の1食だけ糖質抜きに出来て、それもとても満足できる食事になります。※このやり方か、3食を全てご飯軽く1杯(握りこぶし1個分)にするのが、良いです。

野菜
湯豆腐・豆腐サラダ・野菜類の例(これらはメニューではないです。)

普通に、ダイエットを考えなくても良い方は、パンやご飯1膳プラスで大満足でしょう!

メニューはこちら⇩

NOSH公式サイト

申し込み方法についてこちらで詳しく解説しています。⇩⇩⇩⇩

宅配食ナッシュ申し込み方法2つの流れ,nosh Clubとは?

価格

これで、初回10食セットで568円(税抜き)最低単位の6食セットで647円(税抜き)ですが、購入累計で安くなるナッシュクラブで80食時点で、12%割引の価格それぞれ568円➡499円、647円➡569円になります。

※冷凍しておけば良いので10食で頼むとお得ですね!

配送はヤマト運輸で、送料が別にかかります。お届け数と地域により変わり760円~になります。20食セットなら1食分50円~沖縄で130円くらいです。

スイーツ・デザートも

追加で、ヘルシー基準を満たすスイーツ・デザートもあります。

本当にダイエットを考えている方・女性などは、ご飯やパンを付けないで、このセットだけで済ませたりすると思います。

その時に、食事が終わってしばらくすると「ちょっと足りないなぁ」なんて思ったりします。そんな時に丁度良いのが、ヘルシー基準を満たすスイーツです。

きっと、一口食べれば、満足するでしょう!ストックして置くと良いかもしれません。

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ドーナツ

スムージーは、朝食としても良いですね!

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また、朝食などに良いスープ食もあります。

トマトスープ

ナッシュまとめ

お弁当に比べたら、ご飯が付いてない分少し値段は上がりますが、ダイエットを考えるなら、このメニューはとても優れていると思います。

食感の違う副菜も付いていて、基本のメインだけで大分満足感があります。

ダイエットをするときの食事で一番重要なのがこの満足感です。炭水化物無しで満足な食事が用意できれば、ほぼダイエットは成功します。(ダイエットがうまく行かない方は、ご飯など糖質で満足感を得ていることが多いです。これに握りこぶし1個分のご飯と足りなかったら野菜か豆腐の追加で、充分満足感があると思います。)

ダイエットを考えなくて良い方も、この食事を続けて行けば、かなり健康的で、美容にも良いようです。

ゴロゴロとした野菜、彩もよく、豪華感もあり、パッケージも美味しそう!

パッケージ

nosh セレクションとして、ダイエット・トレーニング・ロングライフ・バランスの各10食セットもあります。

背景

この機会にトライしてみるのも良いのではないでしょうか!

申し込み方法についてこちらで詳しく解説しています。⇩⇩⇩⇩

宅配食ナッシュ申し込み方法2つの流れ,nosh Clubとは?

⇧⇧⇧このページ沿って申し込みが簡単ですので、ご覧ください。価格についても詳しく載っています。

 

⇩メニュー確認・選択・申し込みが出来る公式サイトはこちら⇩

NOSH公式サイト

こちらのページもどうぞ:宅配食noshナッシュボリュームメニュー10選|ダイエット食におすすめ

 

マッスルデリ:筋肉つける食事

ボディメイクをしている人、ダイエット、カラダづくりに取り組む人に最適!

マッスルデリの食事は脂肪を減らし、筋肉を増やすために役立ちます。
「何をどれだけ食べたらいいかわからない」「自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない」といった悩みを解決し、あなたの目標とするカラダの獲得をサポート。

メニュー例

ガイヤーンセット
ガイヤーンセット
ガパオライスセット
ガパオライスセット
[AKI]タラの塩昆布焼きセット
[AKI]タラの塩昆布焼きセット
白身魚のイタリアンソテーセット
白身魚のイタリアンソテーセット

3種の量があります。

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選べる3サイズ:減量用・維持用・増量用
その人の体型や目的によって摂取すべき栄養素が違います。
ダイエット、バルクアップなど自分にあったプランが選べます。

メニューは同じで、量が変わり、価格が変わります。⇩

メニュー確認・公式サイトマッスルデリ

申し込み方法についてこちらで詳しく解説しています。⇩⇩⇩⇩

マッスルデリ|筋肉つけダイエットも出来る宅配食!申し込み方法、流れ、チェック部分を網羅!!!

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価格

マッスルデリは送料込み、ご飯など主食迄含んだメニュー、価格です。

◆お試し購入 税別/送料込

LEAN 減量用:5食セット ¥4,900(¥980/食)10食セット ¥9,400(¥940/食)

MAINTAIN 維持用:5食セット ¥5,400(¥1,080/食)10食セット ¥10,400(¥1,040/食) 

GAIN 増量用:5食セット ¥6,400(¥1,280/食)10食セット ¥12,400(¥1,240/食)

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◆定期購入(1セット¥400 OFF) 税別/送料込

※定期購入プランは4回以上の継続が必要。※お届け周期、1週間、2週間、1ヶ月から選びます。

その他

その他

マッスルデリまとめ

マッスルデリは、トレーニングを日課としている人には、とても便利で良いですね!

効率的にタンパク質が摂れます!⇩

効率女
効率男

ただし、ダイエットしたい方はこれを3食摂っては逆効果になるかもしれません。また、逆に増量したい方は、これだけでは足りないかもしれません。

計算上では、日本医師会によると成人女性で毎食550~750kcalで、男性で700~1000kcal、必要な計算です。

マッスルデリの食事は、LEAN 減量用で360~430kcal、MAINTAIN 維持用450~550kcal、GAIN 増量用で600~730kcalですので、トレーニングをよくやり体を動かしている方には、プラスαで何かお酒や食事などをとっても、丁度良いと思います。トレーニング直後のタンパク質補給として3食以外に摂っている方も多いようです。

年齢的にも基礎代謝が落ちている方などで、普段からそれほどトレーニングなどで体を動かさないがダイエットをしたい方は、1~2食は野菜中心の食事か、豆腐を炭水化物に代えて採る食事を取り入れるなど、調整するのも良いです。

LEAN・MAINTAIN・GAINは、あとから変更できますので、様子を見ながら調整すると良いでしょう。

申し込み方法についてこちらで詳しく解説しています。⇩⇩⇩⇩

マッスルデリ|筋肉つけダイエットも出来る宅配食!申し込み方法、流れ、チェック部分を網羅!!!

⇧⇧⇧このページ沿って申し込みが簡単ですので、ご覧ください。価格についても詳しく載っています。

 

⇩メニュー確認と注文が出来る公式ページはこちら⇩

公式サイトマッスルデリ

 

ウエルネスダイニング:ほっこり&制限食

からだ想い、家族想いのあったか健康応援団 食事制限専門の宅配食通販ショップ[全国宅配]

まとめTOP
お弁当タイプ

レンジでチンするだけの「お弁当タイプ」と、15分で作りたてが食べられる「料理キットタイプ」があります。

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他には「ベジ活スープ食」や「やわらかダイニング」「トクホのみそ汁」「低たんぱく・カロリーオフ・発芽玄米パックご飯」も用意されています。

さらに、このサイトには、「腎臓に負担をかけないレシピ」や「管理栄養士の有ったか健康情報」のなどもページもあり、管理栄養士さんの相談窓口もあります。

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メニュー例

①ウェルネスダイニング『ベジ活 スープ食』1食で1日に必要な野菜の半分を摂取できる

かつおだし
クリーム
カレー

申し込み方法についてこちらで詳しく解説しています。⇩⇩⇩⇩

こんな時の野菜不足にはベジ活スープ食冷凍ストック|ウエルネスダイニング申し込み方法

⇧⇧⇧このページ沿って申し込みが簡単ですので、ご覧ください。価格についても詳しく載っています。

 

ウエルネス
1
2
3

1食:619円~

①やわらかい宅配食公式サイト【やわらかダイニング】ちょっとやわらかめ宅配食はこちら

やわらか

21食セット:643円/1食~7食セット:657円/1食(税抜き)

②制限食料理キット『ウェルネスダイニング』簡単・時短料理キット

料理キット

1食:679円~

価格

上のそれぞれのところに書いてあるような価格です。少量の注文でもほんの少し価格が上がるだけです。送料が別にかかる場合があり、初回:700円、2回目以降350円ですが、8食以上無料や初回無料などがあり、それぞれのページをご確認ください。

ウエルネスダイニングまとめ

かなり気を使った食事にしなければならない方や、真逆に、ちょっと食が細くなっていたりする方には、とても良い食事です。

ひとことで言うなら、ホッとできる食事です。

申し込み方法についてこちらで詳しく解説しています。⇩⇩⇩⇩

こんな時の野菜不足にはベジ活スープ食冷凍ストック|ウエルネスダイニング申し込み方法

⇧⇧⇧このページ沿って申し込みが簡単ですので、ご覧ください。価格についても詳しく載っています。

 

⇩メニュー確認と注文が出来る公式ページはこちら⇩

ウェルネスダイニング『ベジ活 スープ食』1食で1日に必要な野菜の半分を摂取できる

全商品まとめ公式サイト➡ウェルネスダイニング

やわらかい宅配食公式サイト【やわらかダイニング】ちょっとやわらかめ宅配食はこちら

制限食料理キット『ウェルネスダイニング』簡単・時短料理キット

 

徳さんCMの食宅便!日清医療食品

子供から大人まで一緒に楽しめるメニューで、普通の食事の感じです。

トート⇧

只今、おうちで楽しい7食セット(期間限定/特典付き)があります。

彩りのよいメインが中華と洋風のみのセットです。先着1500名様にくろちくの巾着トート付!母の日の贈り物にもいかがですか?

詳しくは、こちらへ➡徳さんCMの食宅便!購入方法|おうちで楽しい7食セット(期間限定/特典付き)日清医療食品

おまかせコース(➡こちら 献立表)から、限定セット、お好みセレクトコース、低糖質セレクト、塩分ケア、カロリーケア1200、カロリーケア1600、たんぱくケア、やわらかい食事など、色々あります。

子供たちや、働くママにお勧めです。

おまかせ
おこのみ
低糖質

通常おまかせセットA、B¥3,920(7食分:560円/1食 税込み)で、飽きずに日々違うメニューが楽しめます。

ただせっかくなら、少し変わったメニューが欲しいと思う時におすすめなのが、限定セット「世界7ヵ国の旅セット(8食分:560円/1食 税込み)」です。

世界7ヵ国の旅セット

その他限定セットには「中華セット¥3,920」や「ハッピー!ヘルシー!元気モリモリお肉セット¥4,480」「春の大人気メニューセレクト¥3,920」「今こそしっかり食べよう8食セット¥4,580」などもありますので、気分によってセットを選んで頼むのも良さそうです。

メニュー確認、公式ページ:働くママにおすすめ! 簡単・便利な食事宅配サービス「食宅便」

価格

それぞれ価格が違いますが、一番高くて572.5円/1食(税込み)です。さらに、送料は、1梱包につき配送料390円(消費税込)です。1梱包には商品2セットまで入れることができますので、8食セット2つだと1食にかかる送料は、たったの24円ですので、高くても1食600円以内は嬉しいですね!

食宅便まとめ

一見どこのお弁当にもあるようなメニューですが、おまかせから、和・洋・中、肉・魚料理からよりどりみどり!の「おこのみセレクトコース」まで、豊富なメニューからの選択の幅がありますので、実は、飽きることが無さそうなのが食宅便です。

この様な、どこにでもあるようなメニューが実は、飽きないのかもしれません。お安いですしまずは、食宅便を試してみてから!ベースにして今後の宅配食を選んで行くのも良いと思いますよ。

申し込み方法についてこちらで詳しく解説しています。⇩⇩⇩⇩

詳しくは、こちらへ➡徳さんCMの食宅便!購入方法|おうちで楽しい7食セット(期間限定/特典付き)日清医療食品

⇧⇧⇧このページ沿って申し込みが簡単ですので、ご覧ください。価格についても詳しく載っています。

 

メニュー選択と注文が出来る公式サイトは⇩⇩こちら⇩⇩

累計2,000万食突破!! 大人気の食事宅配サービス「食宅便」

 

まとめ

それぞれ、一言でいうと題名に+αで、こうなります。

ナッシュ:ダイエットに最適+材料と彩の豊富さ!

マッスルデリ:筋肉つける食事+若者が居るご家庭に!

ウエルネスダイニング:ほっこり&制限食+お年寄りが居るご家庭に!

食宅便:安い!+子供に人気!

まずは、色々試してみるのが良いと思います。

私もいろいろ試して追記していきます。

公式ページからそれぞれ購入出来ますので、ご利用ください。

 

追加記事

記事追加中!上にはまだ追加していませんが、下より詳細ページに行けますのでご覧ください。

追加①:スムージー材料25種の冷凍宅配|GREEN SPOON申し込みの流れ

追加②:セブンミール7-11ネットショップ使い方|注文➡店に取り置きで送料無料!宅配食o

追加③:わんまいる健幸ディナー初回限定お試しコース申し込み方法|冷凍おかずセット宅配

追加④:宅配食noshナッシュボリュームメニュー10選|ダイエット食におすすめ

追加⑤:こんな時の野菜不足にはベジ活スープ食冷凍ストック|ウエルネスダイニング申し込み方法

 


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